メイン料理…鶏の炭火焼き
小鉢料理…<1>野菜の煮浸し　<2>カレイの子煮
 
外袋から容器を取り出して、冷凍のまま容器毎電子レンジ で温めて下さい（目安時間：500ｗで1分30秒〜1分50秒、600wで1分10秒〜1分30秒ですが、機種により加熱時間は異なりますので、調節して下さい）
 
重量計：115g
 

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＜栄養成分（100g当り）＞
エネルギー(kcal) 244 たんぱく質(g) 5.6 脂質(g) 16.9 炭水化物(g) 15.5 食塩相当量(g) 1.8